Reinigung der Chakren

Bitte stelle dir nun eine kleine rote Wolke vor. Während du einatmest, ziehe die Wolke in deine Richtung, beim Ausatmen sinke tiefer in die Entspannung und drücke mit deinem Atem die rote Wolke von dir weg.
Wir werden uns bei allen Chakren Wolken in den entsprechenden Farben vorstellen.
Mit dem Einatmen ziehe die Wolke zu dir heran, mit dem Ausatmen schiebe sie von dir weg. Folge dabei dem eigenen Rhythmus, du brauchst nicht zu befürchten, daß du eine der Farben vergessen könntest.
Atme tief ein und ziehe dabei die Wolke mit dem Atem immer näher zu dir heran, mit dem Ausatmen schiebe sie immer weiter von dir weg.
Mit jedem Atemzug gehe tiefer in die Meditation.

Nun stelle dir eine orangefarbene Wolke vor.
Ziehe sie mit dem Einatmen zu dir heran, mit dem Ausatmen schiebe sie von dir weg. Beobachte, wie sie sich entfernt, und gehe noch zwei Stufen tiefer in diesen Zustand.

Nun erscheint eine gelbe Wolke vor dir, die du mit dem Einatmen immer näher zu dir heranziehst und mit dem Ausatmen von dir wegschiebst.
Beobachte wieder, wie sie fortzieht. Entspanne dich, und sinke drei Stufen tiefer als zuvor in diesen Zustand.
Atmen nun die grüne Wolke immer näher zu dir heran, und schiebe sie mit dem Ausatmen von dir weg.
Beobachte, wie sie sich langsam von dir entfernt. Wieder gehe drei Stufen tiefer als zuvor in diesen Zustand, entspanne dich.

Nun siehst du die pinkfarbene Wolke vor dir, mit dem Einatmen kommt sie immer näher auf dich zu, mit dem Ausatmen entfernt sie sich wieder. Du gehst weitere drei Stufen tiefer in diesen Zustand und fühlst dich sicher und geborgen, locker und entspannt.
Jetzt kommt die blaue Wolke auf dich zu, mit dem Einatmen wird sie immer näher angezogen, mit dem Ausatmen gleitet sie davon, du gehst noch einmal drei Stufen tiefer als zuvor in diesen Zustand.
Entspanne dich, lasse alles los.

Nun ziehe die violette Wolke mit dem Einatmen immer näher zu dir heran, mit dem Ausatmen schiebe sie von dir weg, dabei sinke noch tiefer in diesen Zustand. Du fühlst dich sicher und geborgen, ganz locker und entspannt.

Schließlich erscheint die goldene Wolke vor dir, mit Ihrem Atem ziehst du sie immer näher zu dir heran, mit dem Ausatmen gleitet Sie von dir fort. Du gehst noch tiefer in die Entspannung, fühle dich ganz sicher und geborgen, locker und entspannt.