Bewusstsein erhöhen

Bewusstsein erhöhen und erweiternWas bedeutet es, bewusster zu werden? Es ist eine fortschreitende Verwirklichung der bewussten Beherrschung deines Geistes. Das eigene Bewusstsein zu erweitern, ist keine Herausforderung.

Die Herausforderung besteht darin, dass es das Bewusstsein braucht, um bewusster zu werden. Aber keine Sorge, denn Sie haben bereits den richtigen Samen. Betrachte es als Feuer. Du hast die Flamme, und du willst diese Flamme in ein großes Feuer verwandeln.

Wie kannst du das tun? Durch Zugabe von Benzin. Die folgende Liste enthält Beispiele dafür, wie Sie der Flamme Ihres Gewissens Benzin hinzufügen können, um es zu einem wütenden Gewissensfeuer zu machen. Nun, okay, die Analogie bricht hier ein wenig zusammen, aber Sie verstehen schon.

Also hier sind 10 Möglichkeiten, dein Bewusstsein zu erhöhen:

Bewusstsein in der Nahtoderfahrung

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Erstens, akzeptiere die Wahrheit. Alles, was du Angst hast zu wissen, senkt dein Bewusstsein. Gehen Sie auf die Waage, um zu sehen, wie viel Sie wiegen. Besprechen Sie ausführlich mit Ihrem Partner den Status Ihrer Beziehung. Analysieren Sie wirklich Ihre Karriere. Akzeptieren Sie in jedem Fall das Ergebnis.

Erkennen Sie nicht einfach den aktuellen Status und legen Sie ihn dann beiseite. Akzeptiere es wirklich als die Wahrheit. Denken Sie darüber nach, was es für Sie bedeutet, wenn das wahr ist. Akzeptiere auch deine Gefühle für die Wahrheit, ob du sie nun magst oder nicht.

Zweitens, sag die Wahrheit. Wenn es ehrlich gesagt eine Herausforderung für dich ist, dann deshalb, weil du nicht ehrlich genug zu dir selbst bist. Die Lügen, die du anderen erzählst, werden durch Lügen verdunkelt, die du dir selbst erzählst. Notieren Sie sich die Bereiche, in denen Sie sich unfähig fühlen, wahrhaftig ehrlich zu sein. Und graben Sie tief genug, um herauszufinden, warum. Sie werden feststellen, dass Sie einen Teil von sich selbst offenbaren, den Sie nur ungern annehmen. Du lügst nicht über die Teile von dir selbst, die du zu 100% akzeptierst.

Akzeptiere die Wahrheit der Bewusstheit

Seelen der Bewusstheit

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Je mehr Sie in der Lage sind, die Wahrheit zu akzeptieren und zu sagen, desto mehr werden Sie sich bewusst. Erhöhen Sie Ihr Bewusstsein, indem Sie alle Spuren von Lügen in Ihrem Leben entdecken und beseitigen. Machen Sie es zu einem schrittweisen Prozess. Wenn dein Bewusstsein wächst, wird dir wahre Ehrlichkeit leichter fallen.

Ja, es könnte Konsequenzen haben, wenn du deine Lügen in Halbwahrheiten und dann in volle Wahrheit verwandelst. Aber sehr bewusste Menschen wissen, dass es sich lohnt, diese Brücke zu überqueren. Eine kurzfristige Anpassung ist nichts im Vergleich zu den Freuden eines ehrlichen und offenen Lebens.

Es ist so viel einfacher und weniger stressig, Sie selbst zu sein und andere das Gleiche tun zu lassen. Nicht jeder wird Ihre wahre Persönlichkeit zu schätzen wissen, besonders wenn sie sich an eine falsche Version gewöhnt haben. Aber es wird keine Rolle spielen, wenn Sie sich selbst akzeptieren und schätzen.

Mut erhöht das Bewusstsein. Feigheit senkt ihn.

bewusster werden

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Mut ist der Torwächter zwischen unbewusster und bewusster Evolution. Solange du auf der unbewussten Seite bleibst, schickt dir das Leben immer wieder Probleme, bis du dich aufrichtest und dich darum kümmerst. Wenn Sie sich Ihrer Angst stellen, verschwindet die Angst, und Probleme werden zu Chancen. Aber wenn du vor deinen Problemen davonläufst, wächst deine Angst nur noch.

Ein starker Leitsatz lautet: „Wovor ich Angst habe, muss ich mich ihr stellen. „Je mehr Ängste man hat, desto bewusster wird man. Durch die Beherrschung dieser Lektion wird Mut endlich weniger notwendig. Sobald du den Mut entwickelt hast, dich jeder Angst zu stellen, die das Leben dir bietet, hörst du auf, so viele Erfahrungen, die auf Angst basieren, in dein Leben zu ziehen.

Deshalb ist Mut die Grenze zwischen unbewusster Evolution und bewusster Evolution. Die Beherrschung des Mutes gibt Ihnen die Macht zu entscheiden, wie Sie sich entwickeln werden, anstatt ein Opfer der Gefahren des Schicksals zu sein.

Mitgefühl steigert dein Bewusstsein. Grausamkeit senkt ihn.


Ein guter Weg, um bewusster zu werden, ist, nach Zeichen unbewusster Grausamkeit und Trennung in Ihrem Leben zu suchen. Das kann sehr schwierig sein, weil es auch Mut erfordert. Wir widersetzen uns natürlich unserer eigenen Grausamkeit, aber sie ist da und wartet nur darauf, enthüllt zu werden.

Mitgefühl ist die Wurzel der bedingungslosen Liebe, ein Gefühl der Verbindung mit allem, was existiert. Fühlen Sie sich mit sich selbst verbunden? Mit den anderen? Vielleicht mit den Tieren? Mit allen Lebewesen? Auch mit allem, was es gibt? Je mehr Sie diese Verbindung entwickeln, desto bewusster und wacher werden Sie.

Das Verlangen erhöht dein Bewusstsein. Apathie senkt ihn.

Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, was Sie wollen, z.B. ein Ziel zu setzen, erhöhen Sie Ihr Bewusstsein. Dieser Umstand fokussiert Ihren Geist und gibt Ihnen die Kraft, intelligent zu denken und zu handeln. Sie können diesen Effekt immer dann spüren, wenn Sie an etwas denken, das Sie wirklich wollen.

Andererseits, wenn dein Wunsch nicht klar ist, ist dein Bewusstsein unordentlich. Ihren Gedanken fehlt es an Konzentration und Richtung, und Sie treten schlicht und einfach in ein Vakuum. Versuchen Sie klarer zu sein, was Sie am meisten wollen, und Ihr Bewusstsein wird sich erweitern.

Aufmerksamkeit erhöht Ihr Bewusstsein. Die Ablenkung senkt ihn.

Die Verbesserung Ihrer Konzentrationsfähigkeit wird Sie bewusster machen. Nehmen Sie einen Stein und schenken Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit und sehen Sie, was passiert. Aber lass deinen Geist durch Ablenkungen klar sein, und dein Gewissen wird sinken. Ein abgelenkter Geist ist ein impotenter Geist.

Meditation ist eine gute Möglichkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration zu trainieren. Setzen Sie sich ruhig hin, atmen Sie tief durch und konzentrieren Sie Ihren Geist, indem Sie Ihr Bestes tun, um ein taubes Ohr für ablenkende Gedanken zu haben. Es ist leicht zu erlernen, aber es braucht ein Leben lang, um es zu meistern.

Wissen erhöht das Bewusstsein. Unwissenheit senkt ihn.

Zuerst einmal, kennen Sie sich selbst. Denken Sie tief über Ihr Leben nach und führen Sie ein Tagebuch, um Ihre Gedanken aufzuzeichnen. Stellen Sie Fragen, auf die Sie die Antworten nicht kennen, und suchen Sie dann nach Antworten.

Schauen Sie sich auch um und nehmen Sie das Wissen auf wie ein Schwamm. Interagieren Sie mit Ihrer Umgebung mit Neugierde und Staunen. Studieren Sie es. Lerne von ihm. Experimentieren. Versuchen Sie, die Realität, einschließlich Ihrer Rolle darin, so genau wie möglich zu verstehen. Je genauer Ihr Glaube an die Realität, desto bewusster werden Sie.

Die Vernunft erhöht dein Bewusstsein. Irrationalität senkt ihn.

Logik ist ein mächtiges Werkzeug des Bewusstseins, wenn sie richtig eingesetzt wird. Das bringt Struktur und Substanz zum Nachdenken. Die große Herausforderung der Logik besteht jedoch darin, falsche Annahmen zu vermeiden. Eine einzige falsche Annahme kann ein Leben lang logische Schlussfolgerungen untergraben. Fordern Sie also alle Ihre Überzeugungen heraus, und seien Sie nie zu sicher, welche vage bleiben.

Bewusste Menschen erhöhen dein Bewusstsein. Menschen ohne reales Bewusstsein zur Realität senken es. Suchen Sie nach anderen, die Sie auf einer höheren Bewusstseinsebene als sich selbst wahrnehmen. Sprechen Sie mit ihnen, stellen Sie Fragen und genießen Sie ihre Anwesenheit. Lass ihre Ideen und ihr Bewusstsein auf dich abfärben, und du wirst dich in alle Richtungen entwickeln. Sie werden ehrlicher, mutiger, mitfühlender usw. werden.

Aber verbringe Zeit mit Menschen auf einer niedrigeren Bewusstseinsebene, und du wirst allmählich auf ihre Ebene fallen. Ihre Gedanken werden auch auf dich abfärben und dich unehrlicher, ängstlicher, apathischer usw. machen.

Versuchen Sie, eine Balance zu finden zwischen dem Verbringen von Zeit mit denen, die Ihr Bewusstsein erhöhen und denen, denen Sie helfen können. Lernen Sie von denen, die etwas bewusster sind, und helfen Sie denen, die etwas weniger bewusster sind als Sie. Auf diese Weise werdet ihr dem größeren Wohl aller dienen und überall das Bewusstsein entwickeln.

Energie steigert das Bewusstsein. Die Krankheit senkt sie.


Kümmere dich um deinen physischen Körper, denn er ist dein wichtigstes Mittel, um mit der Welt zu interagieren. Energie gibt Ihnen einen kontinuierlichen Fluss von Lebenserfahrungen. Aber ohne Energie verhungern Sie Ihr Gewissen.

Essen Sie mit dem Bewusstsein, was Sie konsumieren. Üben Sie mit dem Bewusstsein, wie Sie Ihren Körper und Geist beeinflussen. Bevor Sie irgendetwas in Ihren Körper einbringen, bedenken Sie dessen Wirkung auf Ihre Energie, nicht nur auf kurze, sondern auch auf lange Sicht. Fragen Sie sich immer: „Bringt mir das Energie oder Krankheit? »

Die Absicht, dein Bewusstsein zu erhöhen, erhöht es. Die Absicht, dein Bewusstsein zu senken, senkt es.

Das Bewusstsein hat die Fähigkeit, sich selbst zu erweitern oder zurückzuziehen, so wie du die Fähigkeit hast, zu wachsen oder dich selbst zu töten. Sie haben jederzeit die Freiheit zu wählen.

Indem Sie diese Absicht wirklich aussprechen (oder als Gebet:), „Ich beabsichtige, bewusster und wacher zu werden“, werden Sie die Erweiterung Ihres Bewusstseins einleiten. Die Absicht, einen der neun vorhergehenden Bereiche zu verbessern, wird die gleiche Wirkung haben.

Auf die gleiche Weise können Sie jederzeit Ihr Bewusstsein senken. Auch wenn es unwahrscheinlich ist, dass Sie dies direkt tun, können Sie den gleichen Effekt indirekt erreichen, indem Sie Ihre Leistung in einem der neun vorhergehenden Bereiche senken. Indem Sie sich entscheiden, zu lügen, der Angst zu erliegen, Grausamkeiten zu begehen, unwissend zu bleiben und so weiter, drücken Sie die Absicht aus, Ihr Bewusstsein zu senken. Und damit initiieren Sie einen Prozess, der mehr Lügen, Angst, Grausamkeit, Ignoranz usw. in Ihr Leben zieht.

Jeder Gedanke, den du hältst, dient entweder dazu, dein Bewusstsein zu erweitern oder zurückzuziehen. Nichts ist neutral. Also wähle weise.

Drogenarten und ihre Wirkung

Drogenarten und ihre WirkungEs gibt zahlreiche Drogenarten und ein Faktor ist klar: Drogen sind schädlich und zerstören das eigene Leben nachhaltig! Hier ist ein Überblick über die bekanntesten Drogenarten und deren Wirkungsweise.

1.Amphetamine (Speed)

Drogenarten und ihre Wirkung

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Amphetamin ist ein synthetisches Stimulans. Es kommt in Pulverform vor und ist in der Regel weiß, gelblich, grau oder rosa. Es wird geschnupft oder eingenommen und wirkt nach etwa einer halben Stunde. Es hat verschiedene Wirkungen, wie beispielsweise:

  • Wachheitsgefühle
  • Wachsamkeit
  • gesteigertes Selbstvertrauen
  • Kontaktfreudigkeit
  • körperliche oder geistige Aktivität

Aber weil die Energieniveaus des Körpers reduziert werden, ist der Benutzer anfällig für Angstgefühle, Reizbarkeit, Unruhe und Schwindel. Benutzer können Toleranz zu den Benzedrin mit erhöhtem Gebrauch entwickeln. Entzug ist hauptsächlich emotional, aber Benutzer können eine milde körperliche Zurücknahme einschließlich Gefühle des Tiefstands, der Lethargie und des extremen Hungers erfahren.

Amphetamin ist illegal und extrem weit verbreitet.

2.Benzodiazepine als Drogenart

Arten von Drogen in Deutschland

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Benzodiazepine sind verschreibungspflichtige Arzneimittel nach dem Arzneimittelgesetz. Sie können missbraucht und illegal auf dem Schwarzmarkt gekauft werden. Sie werden in der Regel zur kurzfristigen Behandlung von Angstzuständen und Schlafstörungen verschrieben. Bei niedriger Dosierung entwickelt sich die Toleranz nicht sehr stark, aber wenn Menschen große Mengen einnehmen, kann sich ihre Toleranz schnell entwickeln und es besteht die Gefahr einer Dosiserhöhung.

Entzugserscheinungen können mehrere Tage bis mehrere Wochen, in Extremfällen sogar Monate dauern.

Zu diesen Entzugserscheinungen gehören:

  • Beklemmung
  • Schlaflosigkeit
  • in Panik geraten
  • Wahnvorstellungen
  • Depersonalisierung
  • gesteigerte Sinneswahrnehmung
  • Niedergeschlagenheit
  • die Gefahr von Anfällen mit abruptem Rückzug

Benzodiazepine sind illegal, es sei denn, sie werden von einem Hausarzt verschrieben. Dieser Umstand erhöht den Missbrauch dramatisch.

3. Cannabis (Marihuana, Gras, Dope, Pot, Puff, Unkraut etc.)

Test auf Drogen

Drogenschnelltest – klick für Infos!*

Cannabis wird normalerweise mit Tabak geraucht. Es ist in Form von Harz, getrockneten und gehackten Blättern und – seltener – Öl erhältlich. Der Hauptwirkstoff in Cannabis ist THC. Die Wirkungen des Medikaments sind vielfältig und umfassen:

  • Euphorie
  • Gelächter
  • lebendige Empfindungen
  • Bilder und Halluzinationen
  • hartnäckige Ideen
  • Verfolgungswahn

Diese Effekte variieren je nach Person, Umgebung, Potenz und Menge des verwendeten Medikaments. Cannabis ist illegal, aber derzeit tatsächlich in der Diskussion.

4. Kokain ( Koks, Schnee)


Kokain wird am häufigsten als weißes kristallines Pulver gefunden und wird normalerweise geschnupft, aber gelegentlich zu einer Lösung verarbeitet und injiziert. Die Wirkung von Kokain ähnelt der von Amphetaminen und Crack, da sie körperliche und geistige Erregung hervorrufen. Wenn Kokain geschnupft wird, ist die Wirkung fast sofort spürbar und verblasst dann innerhalb von 15 – 30 Minuten. Dies führt oft dazu, dass die Anwender ihre Anwendung fast alle 20 Minuten wiederholen, um den gewünschten Effekt zu erhalten.

Das Schnauben von Kokain kann zu einer Verengung der Schleimhaut und schließlich zur Perforation der Nasenscheidewand führen. Kokain ist illegal aber dennoch sehr weit verbreitet.

5. Crack (Sockel, Steine, Kristalle)

Crack ist ähnlich wie Kokain, obwohl die Auswirkungen noch extremer sind. Sie wirken sofort und halten ca. 10 Minuten an. Crack wird in der Regel geräuchert, was zu besonders aggressiven und paranoiden Verhaltensweisen führen kann. Crack macht süchtig, obwohl Berichte, dass Crack sofort süchtig macht, falsch sind.

Menschen erleben Gefühle von:

  • Wohlbefinden
  • Erheiterung
  • gesteigertes Selbstvertrauen
  • Appetitlosigkeit
  • Gleichgültigkeit gegenüber Schmerz und Müdigkeit
  • Wahnvorstellungen
  • Verfolgungswahn
  • typische Symptome der Drogenarten

In seltenen Fällen sind Anwender an einer Überdosierung gestorben. Schwere und regelmäßige Anwendung kann zu Übelkeit, Unruhe, Schlaflosigkeit, Übererregbarkeit und Gewichtsverlust führen.

Crack ist illegal und der Besitz sowie Handel wird hart bestraft.

6. Ecstasy (Adam & Eva, Tauben, Pillen) als einer der Drogenarten

Ecstasy kommt hauptsächlich in Tablettenform vor und ist eine der beliebten Drogenarten. Kann aber auch in Kapseln oder in Pulverform angeboten werden. Die Tabletten können in verschiedenen Farben erhältlich sein und oft mit einem Logo versehen werden. Die Pillen werden normalerweise verschluckt, aber manchmal auch geschnaubt. Seine Wirkung tritt nach 20 – 60 Minuten ein und kann 3 – 6 Stunden andauern. Der chemische Name für reines Extasy ist MDMA.

Ecstasy wirkt auf das zentrale Nervensystem und erhöht die Gehirnaktivität. Die Pupillen werden geweitet, der Kiefer strafft sich und es kommt oft zu kurzzeitiger Übelkeit, Schwitzen, Mundtrockenheit und Halsschmerzen. Der Blutdruck und die Herzfrequenz steigen und Schwitzen ist üblich.

Benutzer berichten von einer leichten euphorischen und halluzinogenen Wirkung, einem Verlust von Wut, Empathie mit anderen Menschen und einem verbesserten Kommunikationsgefühl.

Ecstasy beeinflusst die Temperaturregulation des Körpers. Bei übermäßigem Tanzen kann dies zu Überhitzung und Austrocknung führen – und in einigen Fällen zum Tod. Es wird empfohlen, kleine, regelmäßige Schlucke Wasser einzunehmen, aber nicht mehr als einen halben Liter Wasser pro Stunde, da die Todesfälle auch mit der Einnahme von zu viel Wasser verbunden sind, was für den Körper sehr gefährlich ist.

Ecstasy ist illegal und eine sehr weit verbreitete Drogenart unter allen Partygängern.

7. Heroin als gravierender Faktor unter den Drogenarten


Heroin gehört zur Gruppe der Opiate, die aus dem Schlafmohn gewonnen werden. Es kommt in der Regel als weißes oder braunes Pulver vor. Eine Reihe von synthetischen Opiaten werden auch für medizinische Zwecke hergestellt und sind wegen ihrer ähnlichen Wirkung wie Heroin missbräuchlich:

  • Dihydrocodein (Df118)
  • Kodein
  • Tramadol
  • Pethedin

Methadon und Subutex werden als Ersatzdrogen im Rahmen der Drogenarten bei der Behandlung der Heroinabhängigkeit verschrieben. Heroin wird in der Regel geräuchert , geschnupft oder zur Injektion vorbereitet. Heroin ist ein starkes Schmerzmittel und hat euphorische Eigenschaften. Die kombinierte Wirkung macht Heroin zu einer äußerst wirksamen Drogenarten.

Zu den Effekten gehören:

  • Wohlgefühl
  • sich warm und zufrieden fühlen
  • schläfrig und unbeschwert
  • Gefühl der Ruhe
  • Glücksgefühl
  • Abwesenheit von Sorgen, Ängsten oder Schmerzen

Bei höheren Dosen kann der Benutzer stark sediert sein, schläfrig, unfähig zu sprechen, und scheint für ein paar Minuten einzuschlafen. Dies wird als „gauching“ oder „nicken“ bezeichnet.

Es gibt eine unangenehme Zeit des Entzugs (oft als „kalter Truthahn – Turkey „bezeichnet). Diese Symptome können innerhalb von 6 bis 24 Stunden nach dem Absetzen beginnen und Wochen oder sogar Monate danach andauern.

Zu den Symptomen dieser Drogenarten gehören:

  • schwitzen
  • Unwohlsein
  • Beklemmung
  • Niedergeschlagenheit
  • allgemeines Schweregefühl
  • übermäßiges Gähnen oder Niesen
  • Schlaflosigkeit
  • kalte Schweißausbrüche
  • Schüttelfrost
  • starke Muskel- und Knochenschmerzen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Diarrhöe
  • Verkrampfungen
  • Fieber

Heroin bleibt eine der problematischsten illegalen Drogenarten weltweit. Allein die Entzugserscheinungen sind echt von der übelsten Sorte dieser Drogenart.

Alle Opiate, sofern sie nicht verschrieben werden, sind illegal und gehören strikt verboten!

8. Lösungsmittel als eine der Drogenarten


Lösungsmittel werden schnell über die Lunge in den Blutkreislauf aufgenommen und schnell an das Gehirn und andere Organe abgegeben. Innerhalb weniger Minuten kommt es zu einer Vergiftung mit ähnlichen Symptomen wie beim Alkoholkonsum. Die Vergiftung dauert nur wenige Minuten, so dass einige Anwender das „High“ durch wiederholtes Einatmen verlängern.

Die Anwender fühlen sich zunächst leicht stimuliert und fühlen sich nach dem Einatmen weniger gehemmt und weniger kontrolliert. Halluzinationen und Bewusstlosigkeit können auftreten. Plötzlicher Tod ist ein Risiko, obwohl es bei jungen Menschen seltener vorkommt, wenn sie Kühlmittel, Butan, Propan und einige Aerosole verwenden. Diese führen dazu, dass das Herz schnell und unregelmäßig schlägt, was zu einem Herzstillstand führt.

Langzeitnutzer dieser Drogenarten können darunter leiden:

  • Gewichtsabnahme
  • Muskelschwäche
  • Orientierungslosigkeit
  • Unaufmerksamkeit
  • mangelnde Koordination
  • Reizbarkeit
  • Niedergeschlagenheit

Regelmäßiger Missbrauch kann zu schweren Schäden an lebenswichtigen Organen führen. Zu den schwerwiegenden, aber potenziell reversiblen Effekten gehören Leber- und Nierenschäden. Zu den schädlichen irreversiblen Wirkungen gehören: Hörverlust, Spasmen der Gliedmaßen, Knochenmark und Schäden des zentralen Nervensystems (einschließlich des Gehirns).

9. Mephedron (Miau, M-CAT, Magie, Pflanzennahrung)

Mephedron gehört zu den Drogenarten und ist eine stimulierende Droge ähnlich wie Ecstasy oder Speed. Es kommt in Kapseln, Tabletten oder häufiger in Pulverform. Die Kapseln oder Tabletten werden geschluckt, während das Pulver normalerweise geschluckt wird.

Benutzer berichten von einem Gefühl des „Aufkommens“ oder der Eile, wenn die Droge wirkt. Die wichtigsten Auswirkungen sind:

  • wachsam sein
  • ein Gefühl des ruhigen Wohlbefindens
  • Aufregung
  • Anregung
  • gehobene Stimmung
  • Geplapper
  • trockener Mund
  • Appetitlosigkeit
  • Konzentrationsschwäche
  • erhöhte Herzfrequenz
  • erhöhte Körpertemperatur
  • Herzrasen
  • in Panik geraten
  • schwitzend
  • ausgeprägter Fischgeruch aus dem Schweiß

Die Wirkung tritt innerhalb von 10 bis 20 Minuten ein und dauert durchschnittlich 40 bis 60 Minuten. Nach Angaben der Anwender ist die Substanz stark süchtig machend.

Mephedron ist illegal aber zum Glück nicht sonderlich bekannt.

10. NRG-1 unter den Drogenarten

Naphyrone (NRG-1; Energy1) ist ein Stimulans, das eng mit Mephedron verwandt ist und ähnliche Wirkungen wie Amphetamine, Kokain und Ecstasy hat. Es gilt als 5-10 mal stärker als Mephedron oder Ecstasy.

Naphyrone kommt normalerweise in Form eines weißen kristallinen Pulvers und wird normalerweise in Papierhüllen geschnupft oder geschluckt. Es wird im Internet als Pflanzennahrung oder Teichreiniger für £12 – £15 pro Gramm verkauft.

Anwender berichten von Euphorie, Empathie, Gesprächigkeit und Wachsamkeit.

Wie bei anderen Stimulanzien gehören zu den schädlichen Wirkungen:

  • Beeinträchtigungen des Herzens und der Blutgefäße
  • Hyperthermie (Überhitzung der Körpertemperatur)
  • erhöhte Körpertemperatur
  • Abhängigkeitswahrscheinlichkeit
  • psychiatrische Auswirkungen einschließlich Psychose und Angstzustände

Im Extremfall können amphetaminähnliche Medikamente wie NRG1 den Tod durch Herz-Kreislauf-Kollaps oder Herzinfarkt verursachen.

Naphyrone ist illegal aber unheimlich im Kommen als eine der alternativen Drogenarten.

Denken Sie daran, Hilfe zu bekommen, um von einer der Drogenarten loszukommen?

Jedes Jahr suchen zahlreiche Menschen Hilfe, um mit dem Drogenkonsum aufzuhören. Obwohl es vielen Menschen leicht fallen mag, einige Menschen zu stoppen, werden sie größere Schwierigkeiten haben. Dies gilt insbesondere, wenn sie körperlich und sogar psychisch abhängig sind.

Der Entzug aus einer Substanz hat im Allgemeinen die gegenteilige Wirkung der Substanz, die verwendet wurde, wenn die Drogen Sie sich entspannt und entspannt oder geselliger und euphorischer fühlen lassen. Dann können Sie die Entzugserscheinungen wie  Angst, Launenhaftigkeit, Schweiß, Übelkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Zittern und ein Gefühl von Verlust in unterschiedlichem Ausmaß erleben.

TIPP: Sucht und Drogen Hotline in Deutschland!

Therapie für den Alkoholentzug

Therapie für den AlkoholentzugWenn Sie über Wochen, Monate oder Jahre hinweg viel Alkohol trinken, können Sie sowohl psychische als auch physische Probleme auftreten. Eine Alkoholentzug Therapie wird unumgänglich. Sobald Sie aufhören oder ernsthaft den Alkohol reduzieren, wird dies als Alkoholentzug bezeichnet. Die Symptome können von leichter bis schwerwiegender Natur sein.

Wenn Sie nur ab und zu trinken, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Entzugserscheinungen haben, wenn Sie aufhören. Aber wenn Sie einmal einen Alkoholentzug durchgemacht haben, werden Sie ihn mit größerer Wahrscheinlichkeit beim nächsten Mal wieder durchlaufen, wenn Sie ihn beenden. Darum ist eine ordentliche Therapie für den Alkoholentzug so wichtig.

Darum ist die Sucht so groß und die Therapie so schwer

Alkoholentzug Therapie

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Alkohol hat eine so genannte depressive Wirkung auf Ihr System. Es verlangsamt die Gehirnfunktion und verändert die Art und Weise, wie Ihre Nerven Nachrichten hin und her senden. Mit der Zeit stellt sich Ihr zentrales Nervensystem darauf ein, ständig Alkohol im Blut zu haben zu haben. Ihr Körper arbeitet hart, um Ihr Gehirn in einem wacheren Zustand zu halten und Ihre Nerven im Gespräch zu halten. Wenn der Alkoholspiegel plötzlich sinkt, bleibt Ihr Gehirn in diesem Zustand. Das ist der Grund für die Entzugserscheinungen. Nur eine Therapie für den Alkoholentzug, befreit Sie von dem Laser.

Diese Symptome treten bei einer Alkoholentzug Therapie meist auf


Sie können von mild bis ernsthaft reichen. Was Ihre sind, hängt davon ab, wie viel und wie lange Sie getrunken haben. Leichte Symptome treten in der Regel bereits 6 Stunden nach dem Absetzen des Glases auf. Sie können beinhalten:

  • Angst
  • Zitternde Hände
  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Schlaflosigkeit
  • Schwitzen

Größere Probleme reichen von Halluzinationen etwa 12 bis 24 Stunden nach dem letzten Getränk, bis hin zu Anfällen innerhalb der ersten 2 Tage nach dem Absetzen. Sie können Dinge sehen, fühlen oder hören, die nicht da sind.

Das ist nicht dasselbe wie Delirium tremens oder DTs, wie man sie wahrscheinlich nennt. DTs beginnen in der Regel 48 bis 72 Stunden nach dem Abstellen des Glases. Dies sind schwere Symptome, die lebendige Halluzinationen und Wahnvorstellungen beinhalten. Nur etwa 5% der Menschen mit Alkoholentzug haben sie. Diejenigen, die einen Alkoholentzug durchführen können auch von folgenden Begleiterscheinungen betroffen sein:

  • Verwirrung
  • Herzrasen
  • Hoher Blutdruck
  • Fieber
  • Starkes Schwitzen

So läuft die Therapie bei einem Alkoholentzug ab


Wenn der Arzt denkt, dass Sie tatsächlich abhängig von Alkohol sind, wird er Ihnen Fragen über Ihre Trinkgeschichte stellen und darüber, wie kürzlich Sie aufgehört haben. Er wird wissen wollen, ob Sie schon einmal einen Entzug gemacht haben. Er wird auch Ihre Symptome besprechen. Während einer Untersuchung wird er nach anderen Krankheiten suchen, um zu sehen, ob sie schuld sein könnten. Wichtig bei einer Alkoholentzug Therapie sind folgende Maßnahmen:

  • Ein ruhiger Ort
  • Weiche Beleuchtung
  • Begrenzter Kontakt mit Menschen
  • Eine positive, unterstützende Atmosphäre
  • Gesunde Ernährung und viel Flüssigkeit

Wenn Ihr Blutdruck, Puls oder Körpertemperatur steigt, oder wenn Sie ernsthaftere Symptome wie Anfälle und Halluzinationen haben, könnte Ihr Arzt eine stationäre Behandlung und medikamentöse Behandlung vorschlagen.

Allgemeine Medikationen schließen benzodiazepines ein, um zu helfen, Symptome wie Angst, Schlaflosigkeit und Anfälle zu behandeln. Sie können auch Anti-Seizure-Medikamente und Antipsychotika zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen. Die Behandlung von Alkoholentzug ist eine kurzfristige Lösung, die dem Kernproblem nicht hilft. Wenn Sie mit Ihrem Arzt über Symptomlinderung sprechen, ist es eine gute Idee, die Behandlung von Alkoholmissbrauch oder Abhängigkeit zu besprechen. Der Arzt kann Ihnen Ratschläge geben, wie Sie mit dem Trinken aufhören können.

Lebendig begraben

5 Geschichten wo Menschen lebendig begraben wurden5 Erschreckende wahre Geschichten von Menschen, die lebendig begraben werden.

Wie einige dieser Geschichten zeigen, ist die Gefahr, lebendig begraben zu werden, immer noch eine sehr erschreckende und berechtigte Sorge. Lebendig begraben zu sein, steht ganz oben auf der Liste der schrecklichen Todesarten. Zudem ist viel mehr passiert, als es jetzt der Fall ist. Tatsächlich war es in den früheren Tagen der Medizin viel schwieriger festzustellen, ob jemand tatsächlich tot war – oder nur im Koma, abgemagert oder gelähmt.

Ab etwa dem 18. Jahrhundert wurden verdächtige Leichen missbräuchlichen Tests unterzogen, um den Tod festzustellen. Es reichte von der ziemlich gutartigen Brustwarze, die bis zu den heißen Schürhaken, die in ihr Rektum eingeführt wurden. Nichts ist schlimmer, als lebendig begraben zu werden.

Wenn bei diesem letzten Test keine Beschwerden registriert wurden, muss man sicher sein, dass sie tot sind. Die Erkenntnis folgte 1846, als der französische Arzt Eugène Bouchut den Einsatz neuer Stethoskop-Technologie vorschlug, um auf die Existenz eines Herzschlags zu hören.

Während wir dankbar sein sollten, dass die Tage minderwertiger medizinischer Ausrüstung und mangelnden Wissens meist hinter uns liegen, haben wir die Menschheit noch nicht von dieser schrecklichen Erfahrung befreit. Es gibt das Böse in der Welt, das die Drohung, lebendig begraben zu werden, immer noch zu einem berechtigten Anliegen macht. Wie einige dieser Geschichten zeigen. Viel Glück beim Schlafen nach dem Lesen – besonders wenn Sie unter Taphephobie leiden: die Angst, lebendig begraben zu werden.

Wahre Geschichten von Menschen, die lebendig begraben wurden: Angelo Hays

lebendig begraben

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1937 machte sich ein 19-Jähriger aus Frankreich namens Angelo Hays auf eine Motorradtour. Vielleicht hatte er nur minimale Kenntnisse darüber, wie man ein solches Fahrzeug bedient, weil er  am Ende mit dem Kopf gegen eine Ziegelwand knallte.

Als Hilfe kam, fanden sie Hays‘ Kopf verstümmelt und er hatte keinen Puls. Er war so schrecklich anzusehen, dass seine Eltern davon abgehalten wurden, ihn zu ihrem eigenen Besten zu sehen. Hays wurde drei Tage später für tot erklärt und begraben. Nachfolgend übrigens lebendig begraben.

Aufgrund einer Untersuchung einer Versicherungsgesellschaft wurde die Leiche von Angelo Hays zwei Tage nach der Beerdigung exhumiert. Es war eine ziemliche Überraschung, dass sein Körper noch warm war. Anscheinend hat sich sein Körper nach dem Unfall in ein tiefes Koma versetzt und nur sehr wenig Sauerstoff zur Aufrechterhaltung seines Systems benötigt.

Nachdem Hays lebendig begraben wurde, erhielt er eine angemessene medizinische Versorgung und erholte sich auf wundersame Weise. Dann erfand er eine Art Sicherheitssarg, den er in ganz Frankreich bereiste. Es soll „einen kleinen Ofen, einen Kühlschrank und einen HiFi-Kassettenspieler“ enthalten.

Octavia Smith Hatcher ebenfalls lebendig begraben


1889 heiratete Octavia Smith einen reichen Kentuckianer namens James Hatcher. Das Brautpaar hatte einen Sohn, den sie Jakob nannten. Da die Säuglingssterblichkeitsrate jedoch das Problem war, was sie in den späten 1800er Jahren auftauchte, starb Jakob im Kindesalter. Der Verlust ihres Sohnes brachte Octavia in eine tiefe Depression, und sie war mehrere Monate bettlägerig. Während dieser Zeit begann sie auch Anzeichen einer mysteriösen Krankheit zu zeigen.

Schließlich kam ihr Körper in einen komaähnlichen Zustand, und niemand konnte sie wecken. Sie wurde im Mai 1891 – nur vier Monate nach Jakobs Tod – für tot erklärt. Es war ein ungewöhnlich heißer Mai in diesem Jahr, und so wurde Octavia schnell begraben (Einbalsamierung war noch nicht üblich.) Aber ein paar Tage später fingen andere in der Stadt an, in einen ähnlichen komaähnlichen Schlaf mit flachen Atemmustern zu fallen – nur um ein paar Tage später zu erwachen. Sie entdeckten, dass es eine Krankheit war, die durch den Biss der Tsetsefliege verursacht wurde.

Aus Angst, sie sei lebendig begraben worden, geriet James in Panik und ließ Octavia exhumieren, weil er dachte, sie könnte erwachen. Das war sie, aber James kam zu spät. Octavias Sarg war luftdicht. Er fand heraus, dass die Sargauskleidung zerfetzt war und Octavias Fingernägel blutig waren. Auf ihrem Gesicht war ein verzerrter Schrei des Schreckens eingefroren.

Ein traumatisierter James begrub Octavia wieder und errichtete ein lebensechtes Denkmal von ihr, das auf dem Friedhof steht, auf dem sie ruht. Die Historikerin Jessica Forsyth bemerkt, dass James eine schwere Phobie entwickelte, lebendig begraben zu werden. Wer würde das nicht nach dieser Erfahrung tun? Nach der Erfahrung, lebendig begraben zu werden?

Steven Klein wurde auch lebendig begraben


Eines Nachts im Jahr 1987 erhielt ein 39-jähriger Geschäftsmann aus Illinois namens Steven Small einen Anruf, in den eines seiner Renovierungsprojekte eingebrochen wurde. Er wusste nicht, dass er durch seinen Besuch auf dem Grundstück in seine eigene Entführung gelockt wurde.

Seine Frau, Nancy Smalls, erhielt um 3:30 Uhr einen Anruf und teilte ihr mit, dass das Lösegeld für ihren Mann 1 Million Dollar betrug. Die Familie erhielt insgesamt fünf Anrufe und war bereit, die Anforderungen zu erfüllen – nur konnten sie sie wegen der schlechten Tonqualität der Nachrichten nicht verstehen.

Wo Steven während dieser Zeit war, war in einer hausgemachten Holzkiste etwa einen Meter unter der Erde. Seine Entführer versorgten ihn mit einem fadenscheinigen Atemschlauch und etwas Wasser – was darauf hindeutet, dass sie ihn am Leben lassen wollten, wenn er bezahlt wurde. Aber etwas ist passiert, was sie vielleicht nicht geplant hatten. Stevens Atemschlauch hat versagt.

Als die Polizei schließlich ihre Luftpatrouille benutzte, um Smalls‘ Fahrzeug zu finden, war es zu spät. Sie konnten nicht genau sagen, wie lange er schon in der Kiste war, aber sie schlussfolgerten, dass er schon mehrere Stunden tot war. Auch er wurde lebendig begraben und starb einen qualvollen Tod.

Seine Entführer, Daniel J. Edwards, 30, und Nancy Rish, 26, wurden wegen Mordes ersten Grades und schwerer Entführung verurteilt. „Sie haben es geplant“, sagte Kankakee Deputy Chief Robert Pepin. „Die Entführer bauten eine Kiste. Zudem haben Sie ein Belüftungssystem eingebaut.“

Der Fall Jessica Lunsford


Im März 2005 entführte und vergewaltigte der Sexualstraftäter John Evander Couey die 9-jährige Jessica Lunsford. Mord war auch unter den Anklagepunkten, als Couey das Mädchen – gefesselt mit einem Lautsprecherkabel – in einem Müllsack in der Nähe ihres Hauses in Homosassa steckte.

Aber Jessica war nicht tot, als Couey sie in die Tasche gesteckt hat. Herzzerreißend entdeckte niemand die behelfsmäßige Begräbnisstätte des Mädchens, die unter einigen Blättern versteckt war, etwa drei Wochen später.

Die Gerichtsmedizinerin entschied, dass Jessica an Erstickung gestorben war und dass sie es geschafft hatte, zwei Löcher in den Müllsack zu stoßen, bevor ihr der Sauerstoff ausgegangen war. Ihre Finger ragten aus den Löchern, als sie die Tasche freilegten. Mit Jessica begraben war ihr Lieblings-Plüschtier. Einen lila Delphin nam sie mit, als er sie entführte. Diese Geschichte lässt einen sehr trauern und nicht mehr los. Ein Mädchen wurde gequält und lebendig begraben.

So gut wie diese Geschichte ist, können wir etwas Trost darin finden, wo dieser brutale Entführer gelandet ist. Er wurde gefasst, verfolgt und zum Tode verurteilt – obwohl er seine Hinrichtung nicht mehr erleben konnte. Couey starb an Krebs (einige Quellen zitieren die unangenehme anale Variante) im Gefängnis.

Früher, bei seinem Gerichtstermin, erwähnte Couey, dass er sich bei Jessica im Himmel entschuldigen würde. „Ich habe schlechte Nachrichten“, sagte Jessicas Vater, Mark Lunsford. „Ich glaube nicht, dass du es dorthin schaffst.“

Anna Hockwalt musste im Grab leiden


Das meiste, was man aus diesem unglücklichen Fall herauslesen kann, stammt aus einem Zeitungsartikel aus dem Jahr 1884. Kentuckys Hickman Courier berichtete, dass sich eine junge Dame namens Anna Hockwalt für die Hochzeit ihres Bruders anzog und sich in der Küche niederließ. Als einige Minuten später jemand bei ihr eincheckte, war sie noch da – ihr „Kopf lehnte sich an die Wand und scheinbar leblos“, berichtete die Zeitung.

Medizinische Hilfe kam an, und der Arzt nahm an, dass sie tot war, als er sie nicht wiederbeleben konnte. Annas allgemein nervöse Natur und die Tatsache, dass sie an Herzklopfen litt, war die fadenscheinige Todesursache. Diese Vermutung passte jedoch nicht zu einigen von Annas Freunden, die dachten, dass ihre Ohren immer noch rosa aussahen, als ob Blut durch sie floss.

Anna wurde am nächsten Tag begraben, und ihre Freunde erzählten ihren Eltern von ihrer früheren Beobachtung. Das verwirrte ihre Eltern natürlich so sehr, dass sie wieder ausgegraben wurde. Sie fanden das schlimmste Szenario – Annas Körper war auf die Seite gedreht, die Finger fast bis auf die Knochen abgenagt und Büschel von Haaren herausgerissen. Sie war lebendig begraben!

Alkohol, Drogen und Medikamente in Deutschland

Alkohol, Drogen und Medikamente in DeutschlandIn Deutschland gibt es definitiv ein Problem mit Drogen, Alkohol und auch einen Medikamentenmissbrauch. Hier sind einige Anekdoten und Beispiele, wie die Sachlage tatsächlich aussieht.

Deutschlands Bierkonsum – Rekordmeister im Trinken von Bier

Mit der Geschichte des Bierbrauens und der pharmazeutischen Drogenherstellung in Deutschland, sind die aktuellen Probleme mit Drogenmissbrauch und Sucht vielleicht keine Überraschung. Die Deutschen kamen relativ früh zu beiden Berufen, begannen um 800 v. Chr. mit der Bierproduktion und entwickelten einige unserer beliebtesten pharmazeutischen Substanzen im 19. und 20. Jahrhundert: dem Bier. Was ist das Resultat? Alkoholkonsum ohne Ende und nur die Polen kämpfen mit uns um die „Weltherrschaft“ im Bier trinken.

Deutschlands Geschichte als Pharma-Pionier


Deutschlands Beiträge zum illegalen Drogenhandel begannen mit der Suche nach einem Heilmittel gegen die Opiumsucht. Der Gebrauch von Opium entstand bereits in der ägyptischen Zeit und wurde in den westlichen Kulturen im 18. Jahrhundert etabliert. Eine flüssige Zubereitung von Opium namens Laudanum erzeugte Zehntausende von Menschen in Europa und Amerika mit einer Sucht. Es gab keine Heilung. Auf der Suche nach einem Heilmittel extrahierte Friedrich Serturner Morphin aus Opium und begann es als Schmerzmittel und zur Behandlung von Opium- und Alkoholabhängigkeit zu vermarkten. Natürlich wurde später festgestellt, dass Morphium selbst süchtig macht.

verschreibungspflichtiges Heroin

Im Jahr 1895 gab der deutsche Pharmahersteller Bayer bekannt, dass er Heroin entwickelt hatte. Einen Ersatz für Morphin, das nicht süchtig macht. Es wurde als eine Behandlung für Morphinsucht vermarktet, bis entdeckt wurde, dass wenn Heroin im Körper zusammenbricht, es Morphin wird.

Die Tradition setzte sich im zwanzigsten Jahrhundert fort. 1916 wurde die ursprüngliche Oxycodon-Formulierung, der wesentliche Bestandteil des stark süchtig machenden verschreibungspflichtigen Schmerzmittels Oxycontin, von Freunds und Speyer an der Universität Frankfurt entwickelt.

Und schließlich kündigte die IG Farben 1939 die Entwicklung von Methadon an, einem Medikament, das den Opiummangel in Deutschland lösen würde. Während Methadon in der Substitutionsbehandlung von Drogenabhängigen verwendet wird, ist es auch eine sehr verbreitete Droge des Missbrauchs für viele Süchtige.

Kein Wunder also, dass in einem aktuellen Bericht über die Drogenabhängigkeit in Deutschland sogar 2,8 Millionen Deutsche über 60 Jahre ihre verschreibungspflichtigen Medikamente missbrauchen. Es wird geschätzt, dass zwei Drittel derjenigen, die verschreibungspflichtige Medikamente missbrauchen, Frauen sind.

Deutsche Behörden sorgen sich um hohen Alkoholkonsum – mit gutem Grund


Die deutschen Gesundheitsbehörden haben kürzlich auf den stabilen, aber hohen Alkoholkonsum der Deutschen aufmerksam gemacht. Im Jahr 2008 trank der durchschnittliche Deutsche 9,9 Liter reinen Alkohol. Besonders besorgniserregend war, dass sich die Zahl derer, die bis zur Bewusstlosigkeit trinken, zwischen 2000 und 2008 verdoppelt hat. Im Jahr 2008 wurden 109.000 Menschen in medizinische Einrichtungen mit extremer Alkoholvergiftung gebracht.

Gleichzeitig wurden mehr als 1,5 Millionen Deutsche als alkoholabhängig eingestuft. Jeder fünfte dieser „regelmäßigen Alkoholkonsumenten“ war zwischen 12 und 25 Jahre alt. Im Jahr 2005 gab es mehr als 40.000 alkoholbedingte Todesfälle. Der Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Gewaltverbrechen wurde ebenfalls erwähnt, wobei jedes dritte Gewaltverbrechen unter dem Einfluss von Alkohol, meist von Männern, begangen wurde.

Anstelle der Inhaftierung werden einige der wegen Drogendelikten Verhafteten in Drogenbehandlungseinrichtungen geschickt, wo sie ein bis zu neun Monate dauerndes Drogenentzugsprogramm durchlaufen. Mit der Möglichkeit, an der Drogenrehabilitation teilzunehmen, anstatt ins Gefängnis zu gehen, können sich die Drogenabhängigen wieder in die Gesellschaft integrieren, anstatt zu Ausgestoßenen und bestätigten Süchtigen zu werden.

Heroin jetzt aus Asien, Kokain aus Südamerika

Während das Heroin seinen Ursprung in Deutschland hatte, macht der größte Teil der aktuellen Heroinversorgung des Landes den langen Weg aus Afghanistan. Der häufigste Weg nach Europa führt über den Iran oder Pakistan und dann über die Türkei und Bulgarien. Ein Großteil des durch Bulgarien fließenden Heroins ist für Deutschland oder Kroatien bestimmt. Die Sicherstellungen von Heroin auf dieser Route steigen seit 2001 kontinuierlich von 38 Tonnen auf 115 Tonnen. Im jährlichen Weltdrogenbericht 2009 haben die Vereinten Nationen darauf hingewiesen, dass die Sicherstellungen von Heroin in Deutschland gegenüber dem Vorjahr um 22 Prozent zugenommen haben.

Sobald Heroin in Deutschland angekommen ist, wird viel in andere europäische Länder verteilt oder in die Niederlande, eine weitere große europäische Distributionsstelle, umgeschlagen. Die deutsche Kokainversorgung kommt in der Regel aus Südamerika, entweder per Luft- oder Seefracht. Oder über Sendungen, die durch westafrikanische Länder geleitet werden, die wenig Kraft besitzen, um die Flut aufzuhalten.


In einem Bericht aus dem Jahr 2005 wurde festgestellt, dass viel mehr Deutsche Kokain missbrauchen als bisher angenommen. Das Abwasser aus dem Rheineinzugsgebiet bei Düsseldorf wurde auf den Gehalt an Chemikalien untersucht, der durch den Abbau von Kokain im Körper entsteht. Während früher geschätzt wurde, dass vielleicht 400.000 Deutsche jedes Jahr Kokain missbrauchen, zeigte die Menge der im Abwasser verbliebenen Kokain-Stoffwechselchemikalien ein völlig anderes Bild.

Die Tests zeigten, dass 30 Kilogramm Kokain pro Tag im Rheineinzugsgebiet konsumiert werden mussten, das sind 11 Tonnen pro Jahr. In Anbetracht der Zahl der in diesem Becken lebenden Menschen und der durchschnittlichen Reinheit des deutschen Kokains müsste jeder Kokainkonsument (basierend auf der Zahl von 400.000 Konsumenten auf nationaler Ebene) 16 Koksleitungen pro Tag schnupfen. Ein Forscher des Münchner Instituts für Therapieforschung sagte, wenn diese Forschung richtig sei, „dann ist die tatsächliche Zahl der Kokainkonsumenten dramatisch höher als bisher angenommen“.

Sind E-Zigaretten schädlich?

Sind E-Zigaretten schädlich?Die verborgenen Gefahren von E-Zigaretten – sind E-Zigaretten schädlich? Elektronische Zigaretten, allgemein bekannt als E-Zigaretten, sind ein relativ neues Phänomen. Dieses wurde in den letzten Jahren immer beliebter. Eine aktuelle Studie der CDC zeigt, dass sich von 2011 bis 2013 die Zahl der Nichtraucher-Jugendlichen, die E-Zigaretten probiert haben, von rund 79.000 auf über 263.000 verdreifacht hat.

E-Zigaretten werden als bessere Alternative zu herkömmlichen Zigaretten vermarktet. Aber als neues Produkt haben die Daten über die gesundheitlichen Auswirkungen dieser Zigarettenersatzstoffe Zeit gebraucht, um aufzuholen. Allerdings zeigt die jüngste Analyse der in der E-Zigarette enthaltenen Chemikalien, warum es wahrscheinlich am besten ist, die Produkte vollständig zu vermeiden.


Darum sind E-Zigaretten schädlich!

Im Gegensatz zu herkömmlichen Zigaretten werden E-Zigaretten mit einer verdampfbaren Flüssigkeit beladen. Diese Flüssigkeit besteht aus einer Reihe von Chemikalien, darunter Propylenglykol, Glycerin, Nikotin und einer Vielzahl von Aromastoffen. Während diese Chemikalien nicht ganz ansprechend klingen, zeigt die neue Forschung, dass die wirkliche Gefahr darin besteht, wie sich diese Verbindungen bei Erwärmung verändern.

Ähnliche Beiträge wären:

Um eine E-Zigarette zu benutzen, laden Sie die Flüssigkeit auf und wenden Strom an, indem Sie die Flüssigkeit erhitzen, bis sie verdampft. Bei dieser Temperatur werden die Chemikalien im Inneren der Flüssigkeit abgebaut und in andere Chemikalien umgewandelt. Mit einem fortschrittlichen Messsystem, der Kernspinresonanzspektroskopie, untersuchten die Wissenschaftler die neuen Chemikalien und fanden dabei ein besonders besorgniserregendes Ergebnis. E-Zigaretten sind also scheinbar schädlicher, als viele Menschen vermuten.

Schadstoffe in der E-Zigarette


Als die E-Zigarettenflüssigkeit (Liquid) erhitzt wurde, produzierte sie sowohl Formaldehyd als auch Formaldehyd freisetzende Mittel. Ein beunruhigendes Ergebnis, wenn man bedenkt, dass Formaldehyd ein bekanntes Karzinogen ist. In der Tat, der jüngste Artikel vergleicht das Risiko der Entwicklung von Krebs aus dieser E-Zigarette Toxin mit dem Risiko von Krebs durch das Rauchen von traditionellen Zigaretten. Hierbei wurde festgestellt, dass das Risiko mit E-Zigaretten kann bis zu 15-mal höher sein.

Obwohl E-Zigaretten noch neu sind, sollten diese ersten Daten ernsthaft in Betracht gezogen werden. Auch wenn die Umstellung von herkömmlichen Zigaretten auf eine elektronische Version von Nutzen zu sein scheint, sind die langfristigen gesundheitlichen Folgen dieser neuen Alternative noch lange nicht vollständig geklärt.

Diese vorläufigen Informationen deuten darauf hin, dass die Auswirkungen von weniger als sicher bis extrem gefährlich reichen könnten. Das Urteil darüber, ob E-Zigaretten besser oder schlechter sind als herkömmliche Zigaretten, bleibt abzuwarten. Aber wenn dann möglich, scheint es die sicherste Option zu sein, sich von diesen neuen Produkten fernzuhalten.

Alternative zur schädlichen E-Zigarette

Grundsätzlich nützen alle kläglichen Versuche nichts. Es muss ein harter und konsequenter Schnitt vollzogen werden. Interessante Links, um sich zu informieren warum die E-Zigarette schädlich ist, gibt es hier:

Im Fazit bleibt nur zu sagen: Ja, E-Zigaretten sind schädlich, weil sich die tatsächlichen Auswirkungen von Liquid noch nicht gänzlich bemessen lassen!


Selbstheilung durch Meditation

Selbstheilung durch MeditationMeditation – wo Sie buchstäblich „nichts“ tun – hat die Fähigkeit, schwere Migräne, akute Depressionen und sogar ein gebrochenes Herz zu heilen! Selbstheilung durch Meditation? Warum nicht! „Ich dachte immer, dass es viel einfacher ist, sich zu verlieben, als daraus hervorzugehen. Aber die Praxis der Meditation hat meine Meinung geändert.

Nur ein paar Minuten tägliches Üben halfen mir, eine zerbrochene Beziehung viel schneller zu bewältigen, als es sonst mehrere Monate gedauert hätte!

Schmerz- ein Wort mit sieben Buchstaben, dass ein großer Teil unseres Lebens ist. Es kann so geringfügig wie eine kleine Wunde / Kopfschmerzen oder es könnte eine problematische Beziehung sein. Tatsache ist, dass Schmerzen unvermeidlich sind. Aber was vermieden werden kann, ist das folgende Leiden. Selbstheilung durch Meditation ist eine einfache Technik mit tiefgreifenden Effekten, die in diesem Prozess helfen kann.

Wie funktioniert die Selbstheilung durch Meditation?

Selbstheilung durch Meditation

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Wussten Sie, dass unsere Emotionen einen direkten Einfluss auf den Körper haben? Die Art und Weise, wie wir uns im Inneren fühlen, spiegelt sich im Äußeren wider. Das ist der Grund, warum Sie vielleicht bemerkt haben, dass die Gesundheit einiger Menschen drastisch sinkt, wenn sie für eine lange Zeit gestresst oder depressiv sind. Stress ist einer der Hauptgründe für schlechte Gesundheit. Manchmal manifestiert es sich in Form von Diabetes, Bluthochdruck und anderen Lifestyle-Krankheiten.


Wenn wir meditieren, wird der Geist ruhig und entspannt. Selbstheilung durch Meditation hilft, Stress von Geist und Körper zu lösen. Wenn der Geist ruhig ist, sind die Emotionen ausgeglichen und die Wirkung zeigt sich auf den Körper. Wir bleiben gesund und frei von Krankheiten. In der Tat, konsequente Praxis der Meditation für einen bestimmten Zeitraum kann sogar dazu beitragen, bestimmte verlängerte Gesundheitszustände zu heilen.

Davon profitiert Ramila Patel, eine 52-jährige Hausfrau aus Mumbai. Sie litt seit 20 Jahren an chronischer Migräne und musste täglich mindestens vier Tabletten Paracetamol einnehmen! Mit der täglichen Praxis des Sudarshan Kriya und der Meditation berichtet sie, dass sie vollständig geheilt ist! Sie hatte seit drei Jahren keinen einzigen Migräneanfall mehr.

„Wir nutzen nur 30 Prozent unserer gesamten Lungenkapazität. Etwa 90 Prozent der Verunreinigungen im System werden durch den Atem ausgeschieden. Wenn man auf den At

achtet, hat er ein immenses Heilungspotential. Selbstheilung durch Meditation und Pranayama können die Ursache von Krankheiten beseitigen.“

Mediation als Retter in der allerhöchsten Not

Anfänger können Meditieren

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Wer möchte nicht in jeder Situation ruhig und glücklich bleiben? Auf den Bus warten, im Stau stehen oder mit dem Chef bei der Arbeit umgehen. All das sind Situationen im Alltag, die uns leicht aus dem Gleichgewicht bringen können. Der Trick ist, cool zu bleiben und innerlich stark zu sein. Selbstheilung durch Meditation kommt hier als Retter.

Selbstheilung durch Meditation ist ein gutes Gegenmittel gegen Stress. Tägliche Praxis hilft, tief gespeicherten Stress im System abzubauen, so dass der Geist friedlich, glücklich und frei ist. Mit einer solchen Geisteshaltung neigen Sie natürlich dazu, sich energischer zu fühlen und effektiv zu arbeiten. Es gibt eine bessere Fokussierung und bessere Ergebnisse.

Anurag Suhag, ein 24-jähriger Medizinstudent aus Bangalore, war ein Patient mit Depressionen und hatte seit einiger Zeit Antidepressiva genommen. Als Medizinstudent erforderte sein Studium einen Schwerpunkt, den Anurag einfach nicht bewältigen konnte. Seine Bücher wären vor ihm offen, aber sein Verstand würde in die Vergangenheit wandern und negative Gedanken würden ihn immer wieder angreifen.

Nach etwa einem Monat des Übens von Atemtechniken und Meditation ist er von Antidepressiva befreit und fühlt sich glücklicher, friedlicher und konzentrierter. Am wichtigsten ist, dass er jetzt wählen kann, wann er seinen Geist in die Vergangenheit schlendern lässt und wann er seine Aufmerksamkeit auf die aktuelle Aufgabe richtet.

Der Umgang mit Emotionen ist jetzt so einfach wie das Ansehen eines Films!

Neben der Heilung auf körperlicher und geistiger Ebene wirkt Meditation auch als emotionale Therapie. Tägliche Meditierende teilen, dass man bei regelmäßiger Übung allmählich das Gefühl bekommt, dass die Ereignisse im Leben einfach kommen und gehen und man von ihnen unberührt bleibt. Egal ob es ein Unfall oder ein Streit mit jemandem ist, gewinnt man die Fähigkeit, sie weiterzugeben und weiterzuziehen.


Wenn Sie also als natürlicher Heiler über all Ihre großen oder kleinen Probleme meditieren, warum sich Sorgen machen? Einfach meditieren und die Selbstheilung durch Meditation praktizieren!

Schnelle Tipps zur Selbstheilung durch Meditation

  • Nehmen Sie sich Zeit. Nur 20 Minuten Meditation können Wunder für Geist und Körper bewirken. Wie Zähneputzen und Baden, machen Sie die Meditation zu Ihrem Tagesablauf am Morgen. Versuchen Sie dann, einige Minuten vor dem Mittagessen zu meditieren. Es wird Sie für die zweite Hälfte des Tages wieder mit Energie versorgen.
  • Meditieren Sie mit Freunden. Es ist nur natürlich, dass Sie Ihrem besten Freund Ihr Herz aussprechen, wenn Sie in Schwierigkeiten sind. Tun Sie das, aber stellen Sie auch sicher, dass Sie meditieren. Es wird nur zur heilenden Wirkung beitragen. Sie können sogar eine geführte Meditation auf Ihrer Freisprecheinrichtung einschalten, so dass Sie beide gemeinsam meditieren können.
  • Meditieren Sie überall. Wo immer Sie sich wohl fühlen, im Auto (wenn Sie nicht fahren), zu Hause, bei der Arbeit oder im Park. Schließen Sie einfach Ihre Augen für ein paar Minuten und entspannen Sie sich.

Selbstheilung durch Meditation

Viele Male kann völlige Stille zusammen mit Meditation uns von unseren vergangenen tiefsitzenden Schmerzen und gegenwärtigen Wunden heilen. Viele Programme und Kurse sind wahrhaftig Urlaub für unseren plappernden Geist, der die Gewohnheit hat, wie ein Affe zu springen. Fortgeschrittene Meditationsprogramme sind ein Stressbrecher ohne Sekunde. Es gibt viele, die diese heilende Kraft der Meditation für ihre körperlichen Schmerzen, Schmerzen, unbekannten Phobien und gebrochenen Herzen erfahren haben. Einige haben nach diesem magischen Programm eine Senkung des hohen Zucker- und Cholesterinspiegels erfahren.

Seriöse Heiler finden

seriöse heiler findenSeriöse Heiler zu finden ist ein großes Thema vieler betroffener Menschen. Wir wissen, dass unsere Gedanken und Wahrnehmungen unsere Physiologie beeinflussen. Situationen von Stress bis zur sexuellen Erregung. Aber wenn es darum geht, ob diese Veränderungen die Gesundheit beeinflussen, wird die Frage plötzlich viel kontroverser. Sie erhalten Ansprüche der Wunderheilungen an einem Extremfall, während einige Skeptiker argumentieren, dass jede mögliche Rolle für den Verstand getäuscht wird.

Auf dieser Webseite, finden Sie eine umfangreiche Auflistung von seriösen Heilern aller Arten. 

Widerstand der wissenschaftlichen Gemeinden, gegen den Geist als Faktor der Heilung


Ein Teil davon ist eine verständliche Reaktion auf diese übertriebenen Behauptungen von Heilungen. Skeptiker können befürchten, dass das Zulassen einer Rolle für den Verstand die Menschen ermutigt, an die pseudowissenschaftlichen Ideen alternativer Therapeuten zu glauben. Aber das ist noch nicht alles. Seit Descartes betrachten Wissenschaftler die physikalische, messbare Materie als „realer“, als subjektive Emotionen und Überzeugungen. Darum sind seriöse Heiler äußerst in der geistigen und alternativen Medizin gefragt.

Vermutlich hat das zu einer tief verwurzelten Voreingenommenheit geführt, dass unsere Gedanken, weil sie nicht „real“ sind, den physischen Körper nicht beeinflussen können. Das macht aus neurowissenschaftlicher Sicht keinen Sinn – wo man ohne eine gleichzeitige körperliche Veränderung der Neuronen des Gehirns keinen Gedanken haben kann. Aber es verursacht eine Kniescheibenreaktion gegen die Vorstellung, dass unser Geisteszustand unsere Gesundheit beeinträchtigen könnte. Seriöse Heiler nehmen sich Ihren Problemen an.

Probleme mit Arzneimitteln, die seriöse Heiler verschreiben

Eine Studie, die eine neue Behandlung gegen ein Placebo testet ist perfekt, um die direkte biochemische Wirkung eines Medikaments zu testen. Aber es kann andere Elemente der Pflege, wie soziale Unterstützung oder Stressabbau und positive Erwartungen nicht beurteilen. Weil sie auch in der Placebogruppe vorhanden sind. Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass diese Komponenten wichtig sind. Patienten mit Reizdarmsyndrom haben eine größere Linderung ihrer Symptome, wenn ihr Arzt eher empathisch als kalt ist.

Patienten mit Sodbrennen sind nach einer 42-minütigen Konsultation deutlich besser als nach einer 18-minütigen. Wir müssen diese sozialen und psychologischen Aspekte der Pflege evidenzbasiert untersuchen, so wie wir es auch bei der Prüfung der Wirkungsweise von Drogen tun.

Darum glauben Menschen an Behandlungen, die auf evidenzfreien Theorien des Körpers basieren


Oft glauben sie, dass sie persönlich von alternativen Behandlungen wie Homöopathie oder Reiki oder Akupunktur profitiert haben. Wenn Wissenschaftler dann darauf bestehen, dass diese Behandlungen nicht funktionieren, können diese Patienten zu den pseudowissenschaftlichen Erklärungen ihrer Therapeuten gedrängt werden. Aber es gibt eine wissenschaftliche Erklärung. Faktoren wie soziale Unterstützung und positive Erwartungen, die mit diesen Behandlungen verbunden sind, können physiologische Veränderungen auslösen, die die Symptome lindern. Genau hier setzen seriöse Heiler an.

Das ist der Mechanismus, wie der Geist die Gesundheit beeinflusst – seriöse Heiler finden

Es gibt viele Mechanismen. Unser psychischer Zustand kann entscheidend sein, wenn wir Symptome wie Schmerzen, Übelkeit, Müdigkeit und Depressionen erleben. Die Einnahme eines Placeboschmerzmittels bewirkt zum Beispiel die Freisetzung von schmerzlindernden Endorphinen im Gehirn. Während gefälschter Sauerstoff den Gehalt an Neurotransmittern, den so genannten Prostaglandinen reduzieren kann. Diese erweitern die Blutgefäß und verursachen viele der Symptome der Höhenkrankheit. Wenn Sie eine Placebo-Reaktion erleben, ist es nicht imaginär oder „alles im Kopf“. Ihre Symptome werden durch körperliche Veränderungen gelindert, genau wie die, die durch Drogen ausgelöst werden.

Denn Warnsignale wie Schmerzen werden letztlich vom Gehirn gesteuert. Seriöse Heiler erkennen diesen Mechanismus. Wenn man sich gestresst, allein oder bedroht fühlt, verstärkt das Gehirn die Warnung. Während ein sicheres oder optimistisches Gefühl nach einer Krise das Gehirn dazu veranlasst, nachzulassen. Die Erfahrung der medizinischen Versorgung – ob echt oder gefälscht – scheint unsere Symptome aus dem gleichen Grund zu reduzieren. Finden Sie einen seriösen Geistheiler.

Der Verstand kann auch physiologische Funktionen wie Verdauung, Kreislauf und Immunsystem beeinflussen. Auch hier gibt es nichts Geheimnisvolles oder Magisches. Alle diese Prozesse werden vom Gehirn über das autonome Nervensystem gesteuert. Das Gefühl, gestresst oder ängstlich zu sein, kann zum Beispiel dazu führen, dass Ihr Herz rast und Ihr Darm sich entleert und eine Immunantwort auslöst, die als Entzündung bezeichnet wird. Diese Prozesse sind normalerweise nicht unter bewusster Kontrolle – wir können keine Veränderungen vornehmen – aber es gibt indirekte Methoden, mit denen wir sie beeinflussen können. Der Abbau von Stress ist ein offensichtliches Beispiel.

Viele alternative Heilmethoden und seriöse Heiler werden ignoriert – kein Gewinn der Pharmaindustrie


Die meisten klinischen Studien werden von Pharmaunternehmen finanziert. Was zu einem medizinischen System beiträgt, das die Verschreibung von Medikamenten auch bei stark von sozialen und psychologischen Faktoren beeinflussten Erkrankungen wie Schmerzen in den Vordergrund stellt. Dies dient kommerziellen Interessen, führt aber nicht unbedingt zu den besten Ergebnissen für die Patienten. Sie müssen einen seriösen Heiler finden, der Ihnen bei der Geistheilung hilft.

Die Konditionierung beeinflusst nicht nur die Immunantwort, sondern wirkt sich auch auf Schmerzen, Darmfunktion, Hormonspiegel, psychiatrische Zustände und sogar auf die Parkinson-Krankheit aus. Wenn wir diese Prozesse besser verstehen und herausfinden, wann wir Placebos durch Medikamente ersetzen können. Mit dem gleichen klinischen Nutzen, könnten wir Probleme wie Toxizität und Verträglichkeit von Medikamenten reduzieren und Milliarden an Medikamentenkosten einsparen. Aber es gibt sehr wenig Geld für die Forschung. Schließlich stehen die Pharmaunternehmen nicht gerade Schlange, um sich für diesen Ansatz einzusetzen.

Fazit – seriöse Heiler finden mit dem nötigen Know-How

Lassen Sie sich nicht unterkriegen, wenn Mediziner „aufgeben“ und Ihnen nur noch Chemie verschreiben. Probieren Sie einen etablierten Geistheiler aus, der Ihren Problemen auf den Grund geht. Seriöse Heiler nehmen Ihr Anliegen ernst und gehen einen alternativen Weg.

Spenden Sie an die IHV, internationale Vermittlungsstelle herausragender Heiler!

Was ist Kundalini?

Was ist Kundalini?Kundalini ist ein Sanskrit-Begriff aus dem alten Indien. Dieser kennzeichnet das Entstehen einer Energie und eines Bewusstseins. Hierbei handelt sich um Energie, die sich seit der Geburt an der Basis der Wirbelsäule gewunden hat und die Quelle der Lebenskraft (pranische Energie, Chi, Bioenergie) ist. Yogische Wissenschaft legt nahe, dass diese Energie die Bildung des Kindes im Mutterleib auslöste, und dann 3 ½ mal an der Basis der Wirbelsäule wickelt, um das Energiefeld in Balance zu halten. Solange bis wir sterben, wenn es sich abwickelt und zu seiner Quelle zurückkehrt.

Was ist Kundalini?

Pfad der Kundalini

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Die Kundalini kann sich durch spirituelle Praktiken oder als Reaktion auf Lebensereignisse von der Basis der Wirbelsäule (oder manchmal auch von den Füßen) lösen. Sobald und wenn dies geschieht, kann sie sich allmählich, wie eine Schlange, oder schnell und explosiv in den Darm, das Herz oder den Kopf bewegen. Dieses Ereignis kann überraschend und chaotisch, beängstigend oder selig sein. Zudem löst sie normalerweise Monate und Jahre neuer Empfindungen und Veränderungen in der Person aus, die es erweckt. Es mag sich anfühlen, als hätte sich die Verkabelung des Körpers von 110 auf 220 verschoben.


Darüber hinaus braucht es Zeit, um sich daran anzupassen. Sie wird in der östlichen Tradition als eine wichtige Ergänzung zur spirituellen Verwirklichung verstanden. Allerdings wird die Kundalini in den westlichen Traditionen selten als solche anerkannt. Obwohl den christlichen Mystikern oft intensive energetische oder körperliche Probleme nachgesagt wurden. Es ist möglich, diese spirituelle Bewegung in vielen yogischen und tantrischen Traditionen anzuerkennen. Wie zum Beispiel bei:

  • dem tantrischen Buddhismus
  • dem Taoismus
  • der gnostischen mystischen Tradition
  • in einigen indianischen Lehren
  • indigenen Gesellschaften
  • Kundalini als YOGA Form

Kundalini in der Esoterik


Ein Bild einer aufsteigenden Schlange im Körper, bedeutet ihre Existenz in der esoterischen Kunst vieler Kulturen. Die Fähigkeit, die Energie im Körper zu intensivieren und zu erhöhen, wird seit Jahrtausenden erforscht. Es ist ein natürliches menschliches Potential.

Das Erwachen der Kundalini kann eine Vielzahl von positiven und negativen Phänomenen auslösen. Es kann zu erheblichen Veränderungen der körperlichen, emotionalen, sensiblen und psychischen Fähigkeiten führen. Auch Stress in sensiblen Bereichen des Körpers verursachen, das Herz und den Geist für große Veränderungen in der Perspektive öffnen und viele einzigartige und unbekannte Empfindungen verursachen. Zudem verursacht Kundalini  Schütteln, Vibrieren, spontane Bewegung, Visionen und viele andere Phänomene.

Das Erwachen der Kundalini bietet denjenigen, die berufen sind, einen spirituellen Weg zu gehen, eine tiefe Gelegenheit. Es löst allmählich viele Muster, Zustände und Wahnvorstellungen des eigenen Selbst. Es kann für die Ich-Struktur bedrohlich sein, weil ein Mensch das Interesse an seinem alten Leben und seiner alten Identität verliert. Weiterhin gerät das Bewusstsein in unbekannte, expansive oder leere Zustände, die desorientiert sind. Es macht auch Menschen, die damit nicht vertraut sind ängstlich krank zu sein oder den Verstand zu verlieren. Deshalb ist Verständnis wichtig.

Wie jede Schöpfungsenergie (Prana, Elektrizität, Atome) kann diese Energie von denen aktiviert und missbraucht werden. Sobald Sie nicht spirituell motiviert sind oder diesen Prozess nicht abgeschlossen haben und daher nicht frei von persönlichen Mustern sind. Es ist sehr hilfreich, den Prozess und die Intention der eigenen Lebenskraft zu verstehen, wenn sie dich erweckt, damit du Weisheit, Liebe und authentische Richtung in deinem eigenen Leben entdecken kannst. Einfachheit, Zufriedenheit, bedingungslose Akzeptanz und Präsenz sind Kennzeichen eines erwachten Lebens.

Wie man eine spirituelle Person wird!

Wie man eine spirituelle Person wird.In einer so verrückten und hektischen Welt ist es nicht seltsam, dass die Menschen sich mehr mit ihrer spirituellen Seite verbinden wollen. Der Mensch ist dazu prädisponiert, geistige Wesen zu sein. Diese sollen ihn dazu bringen, sich den Glauben, die Religion und die Spiritualität anzueignen. Es gibt keinen richtigen Weg für jemanden, spirituell zu sein.

Spirituell zu werden ist einzigartig für jeden Menschen und wird durch das, woran er glaubt, seine Persönlichkeit und seine Vergangenheit beeinflusst. Einige Menschen finden Trost und Glück durch strukturierte und gestaltete Religionen. Während andere durch Yoga und Meditation Spiritualität finden können.

Woran auch immer Ihr Herz glaubt, wir alle wollen in unserem Glauben und Glauben stark sein. Spirituelles Wachstum ist die Basis für ein besseres und harmonischeres Leben. Es hilft Ihnen, frei von Angst und Ängsten zu werden und lässt Sie lernen, sich mit sich selbst zu verbinden.

Hier sind Tipps, wie wir spiritueller werden können.


  1. Einen Mentor finden
    Es gibt Mentoren und Führer für jeden Glauben und jede Religion. Diese Menschen werden dir auf deiner spirituellen Reise helfen. Es ist wichtig, sich mit Menschen zu umgeben, die auch spirituell sind, damit man mit ihnen über Fragen, Bedenken oder Zweifel sprechen kann. Eine Person zu finden, der Sie vertrauen und die Sie respektieren, um Ihr Mentor zu sein, wird Ihnen in den schwierigen Zeiten helfen. Sie können Ihnen Weisheit und Perspektive geben, die Sie alleine nicht hätten finden können. Treffen Sie sich regelmäßig mit ihnen, um zu besprechen, wo Sie sich geistig befinden. Auch wo Ihre Wachstumsziele liegen und wie sie helfen können.
  2. Lesen Sie mehr
    Ob es die Bibel, der Koran, ein Yogabuch oder ein Buch Ihres Lieblingsautors ist. Das Lesen über Glauben und Spiritualität wird Ihnen helfen, es besser zu verstehen. Wählen Sie Bücher aus, die für Ihre persönlichen religiösen Entscheidungen wichtig sind, oder wagen Sie sich auf neues Terrain. Wie auch immer, Sie werden mehr darüber erfahren, was es bedeutet, spirituell zu sein und wie es auf Sie zutrifft. Nehmen Sie sich jede Woche Zeit, Ihre Gedanken zu lesen und aufzuschreiben. Überlegen Sie sich die gelesenen Passagen und überlegen Sie sich, wie Sie die Informationen, die Sie in Ihrem Leben gelernt haben, anwenden können.

Denken Sie täglich spirituell nach


Ob Sie nun beten, meditieren oder ähnliches, eine der besten Möglichkeiten, Ihre Spiritualität zu steigern, ist das tägliche Nachdenken. Schaffen Sie dazu eine ruhige Atmosphäre in Einsamkeit, in der Sie Ihren Geist über Ihren Tag, Ihre Spiritualität und Ihre Ziele nachdenken lassen können. Einen Raum zu finden, der ruhig und ruhig ist, ist wichtig, um Ablenkungen zu reduzieren, die Sie vom kontemplativen Zustand wegführen. Durch wiederholtes Üben werden Sie in der Lage sein, mehr über sich selbst zu verstehen, eine starke Beziehung zu Ihrem Gott oder höheren Wesen zu haben und weniger Stress, Angst und Wut zu haben.

noch mehr Tipps für ein spirituelles Leben

  1. Erlaube dem Geist zu führen
    Das Loslassen der Kontrolle über dein Leben kann schwer sein, ist aber wichtig für das spirituelle Wachstum. Sich Gott oder höheren Wesen hinzugeben bedeutet, dass Sie ihnen den Plan, den sie für Ihr Leben haben, voll und ganz anvertrauen. Dazu muss man sich von Sorgen, Mikromanagement, Zweifeln und Ängsten befreien und sich ständig diesen Tendenzen widersetzen. Stattdessen lässt du den Geist Gelegenheiten kommen, wo sich dir Türen öffnen, so wie sie sollen. Dieses Ergebnis, das Sie so sehr zu erzwingen versuchen, ist vielleicht nicht so gut für Sie, wie das, das natürlich kommt.
  2. Machen Sie Spiritualität Spaß
    Viele von uns haben die Kirche, Jugendgruppen oder andere religiöse Kreise aus reiner Langeweile verlassen. Hierbei geht es nicht darum, worum es beim spirituellen Sein gehen soll. Lassen Sie stattdessen Ihre spirituelle Seite zu einem kreativen Ventil werden, das vom Spiel durchdrungen ist. Machen Sie jährlich ein Vision Board, das Ihnen hilft, Ihre Wünsche und Ziele für Ihre spirituelle Reise zu visualisieren. Zudem hängen Sie es auf, damit Sie sich inspiriert und aufgeregt fühlen. Erstellen Sie ein wöchentliches Kaffee-Date mit einigen Ihrer Freunde, die sich auf dem gleichen spirituellen Weg wie Sie befinden. Darüber hinaus diskutieren Sie jede Woche ein neues Thema. Durch Ideen wie diese wird das geistige Wachstum etwas sein, das Sie tun wollen, im Gegensatz zu etwas, zu dem Sie sich gezwungen fühlen.

Dankbarkeit entwickeln und spirituell wachsen


Dankbarkeit für alles, womit man gesegnet wurde, ist ein großer Weg, um ein spirituellerer Mensch zu werden. Indem du Gott, dem Universum oder einem höheren Wesen, an das du glaubst, für deine Gaben im Leben dankst. Dadurch wirst du eine insgesamt glücklichere, geduldigere und rücksichtsvollere Person sein. Anstatt zu denken „die Welt ist darauf aus, mich zu kriegen“, änderst du deine Meinung, um dankbar zu sein für das was du hast. Auch was nicht immer unter deiner Kontrolle ist. Stattdessen gibst du diese Kontrolle einem höheren Geist, von dem du weißt, dass er dich so segnet, wie er es sollte.

Spirituelles Wachstum ist für alle wichtig. Es ist der Schlüssel zu einem Leben des Glücks und des Seelenfriedens und die Manifestation der enormen Kraft deines inneren Selbst. Diese Tipps werden Ihnen helfen, auf Ihrer persönlichen spirituellen Reise zu wachsen.